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您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥常识 >> 减肥常识专题 >> 长期便秘怎么办?
便秘是指排便次数减少,每2-3天或更长时间一次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感。便秘不是大病,但也能让你苦恼不已,还会让你的小肚子突出来。长期便秘怎么,我们要如何改善便秘,一般便秘可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘。下面这些方法可以帮你解决长期便秘怎么办的问题。
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