精油按摩4部曲 助你瘦掉全身赘肉

　　常见的减肥塑身精油：

　　杜松：可排毒净化，帮助代谢废物。

　　丝柏：具有帮助身体排水的功能。

　　葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比柠檬强。

　　迷迭香：可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。

　　月桂 、冬青：二者都是强效的燃脂精油，比较好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。

　　胡萝卜籽：可治松垮，多利用在后期定型的步骤中。

　　蓝甘菊：具有紧实肌肤的效果。

　　精油效果虽然不错，若是配合适量的有氧运动，能让你瘦的更快，效果更好！