夏季大爱 减肥更丰胸的水果

　　7.番茄 
 
　　热量 ： 15千卡/100克

　　功效： 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。