揭秘明星最钟爱的瘦身佳品
http://fitness.qm120.com2009-06-04 13:36:35 来源:全民健康网
气温日渐飙升,街头时尚开始出现夏日风景,因为脂肪无处隐藏,,也因此成为了热门话题。看看明星是怎么通过饮食的吧。
燕麦片 代言人:舒淇
国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。
香蕉 代言人:大S
香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,容易消化,而且容易让人产生饱腹感。
果醋+蜂蜜 代言人:金喜善
水果醋,因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时,甚至有很多女明星选择用它来保持身材。醋中富含的氨基酸,能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能。口渴的时候,不妨把可乐丢掉,来杯果醋+蜂蜜吧。
[[编辑推荐:保持好身材“吃”掉脂肪]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题