饭后喝茶不利减肥

　　据科学家的实验证明，饭后饮用 十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。

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　　有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。

　　我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。