啥都不用做 一周瘦5斤

       不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么，一周瘦5斤真的有这么神奇吗？正巧最近也在计划减肥，就亲身体验一下。

　　有效的食用数量：

　　每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食。

　　减肥第1天

　　早饭：20个炸饺子。

　　中饭：一碗饭，一条鱼，若干炒菜。

　　晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干炒菜。

　　夜宵：一杯酸奶，两杯啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。

　　减肥第2天

　　早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。

　　中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。

　　晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。

　　夜宵：苦瓜一根。

　　减肥第3天

　　早饭：一碗面条，一只鸡蛋。

　　中饭：一杯啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。

　　晚饭：一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。

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       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]