不节食不运动1周照样瘦5斤

第6天

早饭：面包火腿各3片。

中饭：一碗饭，若干炒菜。

晚饭：一大碗西红柿面。

夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒两杯。

第7天

早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。

中饭：也没吃，因为不觉得饿。

晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。

夜宵：啤酒两杯，花生米1包。

7天后上称，体重由57.5斤减到了55公斤，足足减掉5斤。

早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。

中饭：也没吃，因为不觉得饿。

晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。

夜宵：啤酒两杯，花生米1包。

7天后上称，体重由57.5斤减到了55公斤，足足减掉5斤。

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