怎么喝豆浆最能减肥？

　　寒冷冬季，吃什么早餐能减肥？如果喝上一杯热气腾腾的豆浆，那该多好啊！没错，吃豆浆，不仅能美容，还能纤体，是很好的减肥食品。聪明的你怎么能错过这种减肥佳品——纤体豆浆。

　　喝豆浆吧，变成真正的豆浆。

　　橘柚豆浆

　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以比较好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

　　纤体豆浆

　　豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是，而且味道很好，清香扑鼻啊。

　　生菜豆浆

　　生菜豆浆可是妮可基德曼的秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊!

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]