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12种刮油食物 让你越吃越瘦

http://fitness.qm120.com2009-11-13 13:36:25 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

       小编为您推荐12种食物,让您冬季轻松刮掉多余油脂,打造完美身材!

1、苹果:其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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