5天瘦8斤最有效的苹果减肥法

　　吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天减8斤绝对不是难事。怎么吃？小编就教你最有效的苹果减肥吃法。

　　第一天，早餐一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果

　　之后四天重复第一天即可。

　　注意事项：

　　1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已。

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