怎么吃都吃不胖的圣诞大餐

　　圣诞节再过2天就到了，你是否正在苦苦挣扎要不要不计后果的大吃一顿呢？其实你可以不用如此烦恼，因为小编我就要向你推荐吃不胖的圣诞大餐哦。这样的冬季减肥套餐正适合圣诞节享用呢。

　　汤：用忌廉及牛油制成的海鲜汤和南瓜汤，脂肪量颇高；或者热量较低的牛肉清汤、瘦肉汤、杂菜汤、青红萝卜汤及人参汤等。

　　饮品：柠檬茶、柠檬水、鲜橙汁等卡路里较低；但椰子汁则含很高脂肪，热量惊人；汽水和酒精同样含高卡路里，而且酒精会减慢脂肪的燃烧。

　　水果：只要不是浸于糖水和沾满沙律酱的新鲜水果，都可以选择。

　　甜品：芝士蛋糕、布丁、雪糕等都含大量糖分和脂肪，较健康可考虑杂果西米露、炖蛋、豆腐花、凉粉等。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]