柠檬水减肥法 让你天然享瘦

　　网友体验心得：

　　我一般都是柠檬干加干山楂，这样的味道也很不错，而且还有瘦脸的效果~！而且还可以反复冲泡，够一天的量了，三片柠檬加几颗山楂~！喝柠檬水是能减肥，不过要持之以恒，而且也要控制食量，因为酸酸的东西会有点开胃哦~！还有就是不要吃，这个对身体不好，而且反弹

　　每餐后20分钟左右喝一杯柠檬水 （可加一小勺蜂蜜）坚持 会有效哦……还要 坚持运动啊……

　　可以减肥，如果是上学多打篮球。我对象就是多运动！晚上比较好不吃饭，如果学习很晚就少吃，柠檬水要按比例喝，4：1放4碗水煎制1碗，不要吃零食那样真的容易胖，而且只合白开水就好

　　柠檬水减肥法适用总结：

　　柠檬水适合长期饮用，具有长期疗效。有利于补充水分、维生素，规范减肥。效果一般，可当作辅助减肥的饮品。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]