春节狂吃不胖的饮食高招
http://fitness.qm120.com2010-02-20 13:27:13 来源:全民健康网
第三,餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤,鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多,尽量不喝甜饮料和开胃酒,这两样东西热量很高,会转化为脂肪,特别要当心。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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