四个掉脂小妙招让你立刻拥有好身材

　　现代女性越来越爱美，美丽离不开一个窈窕的身材，减肥已经成为聊天不变的话题，掉脂以成为们的最爱，下面介绍的这四招掉脂妙计，可又为们加上一笔窈窕的“资本”！　　

　　1、佐料减肥，另一道减肥风景

　　虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。

　　当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当三餐吃就不适宜了。因为三餐是为身体和心理的健康，所以一边与家人共享美味佳肴，一边减肥吧！

　　做菜时，要能够灵活地运用材料，且调味时要注意的是，佐料是要使食物原有的风味更特出，所以放的量不宜太多，以没有饭或面包时，这道菜也能吃得下去而不会感到太甜或太咸为原则。