3天瘦10斤的快速减肥食谱大全

　　第二天早餐：

　　黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂

　　1只鸡蛋

　　1/2个香蕉

　　1片吐司

　　午餐：

　　1杯乳酪或者金鱼8块

　　紧致而显瘦的腿你也能拥有

　　晚餐：

　　2根牛肉香肠

　　1杯椰菜或者卷心菜

　　1/2杯胡萝卜

　　1/2个香蕉