全球公认最能减脂的9种有效食物

　　3.白萝卜

　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。