9种最为有效消除脂肪的食物
http://fitness.qm120.com2010-12-08 10:06:19 来源:全民健康网
有些食物天生就是消除脂肪的好帮手,这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗,同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效,多吃这些食物不仅可以达到的目的, 同时也补充了人体所需的各种微量元素。
特别是绿茶,饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。
木瓜中含有木瓜素,它是酵素的一种,可以有效消除身体内属于的动物脂肪;木瓜果肉里还含有丰富的果胶,可以帮助润滑肠道,防止便秘。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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