春季减肥吃黄瓜比较好

　　黄瓜减肥食谱

　　1、黄瓜+木耳

　　材料：黄瓜600克、木耳60克、食用油15克、盐3克、蒜2瓣、葱。

　　：将木耳在清水里浸泡一下，黄瓜切好。将锅加热并倒入适量用油，先将蒜下入锅中爆炒一下，再下入切好的黄瓜进行翻炒。之后在锅中倒入少许的清水，将泡好的木耳下入锅中，翻炒2分钟后撒入少许盐。

　　2、黄瓜+醋

　　材料：黄瓜500克、醋、香油、白糖、盐。

　　：将黄瓜的两头切掉不要，并洗净切成细条，在沸水中氽透，之后盛出来加入少许盐腌制20分钟左右，接着挤出腌制好的黄瓜里面的水分，比较好加入适当醋、香油、白糖搅拌均匀。