喝什么茶减肥最快 推荐3种健康减肥茶

　　 2.荷叶茶

　　 减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。

　　 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂”的记载。

　　 饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　 适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

　　 饮用方式及注意事项：除了饮用含荷叶成分的减肥茶产品外，爱美的你也可以在家自制减肥茶，一般大型商场或药店都有干荷叶销售。

　　 售价为4~7元一公斤。荷叶茶喝的时候要注以下问题：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适，第三比较好是在空腹时饮用。