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喝苹果醋能减肥吗

http://fitness.qm120.com2012-07-27 14:29:52 来源:全民健康网

  苹果醋减肥的注意事项

  1.记得量不要过多,这样会给胃部造成负担,对于本身肠胃就不太好的女性更得注意,一天保证在三餐进食之前饮用即可,这样能够有饱腹感,这样不会让在进食正餐的时候多吃。

  2.要配合适量的有氧运动,可千万别所有的希望都寄托在苹果醋身上。

  苹果醋能减肥吗?当然能,介绍到了这里,大家似乎清楚了呢?

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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