豆浆减肥法 健康秘诀

　　豆浆果汁

　　材料：红萝卜、菠菜、高丽菜、香蕉、柠檬汁。

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　　直接把红萝卜切成条和其它的食材一起榨汁，记住最后的时候加入柠檬汁即可饮用。

　　黑豆浆

　　这个很简单，直接把黑豆粉和黑芝麻粉一起搅拌均匀，直接饮用即可。