完美瘦身方案之生姜红茶减肥

　　生姜红茶的用法用量

　　1、每天坚持饮用2至6杯就好，比较好饭前饮用，这样不仅能够增加饱腹感，减弱胃口，这对于减肥很有效果，而且如果喜欢饭后饮用，那么根据个人喜好也可以喝。

　　2、冲泡次数，完全依照个人口味决定，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。

　　生姜红茶减肥属于成功的茶疗方法，但是不太适合空腹饮用，一定要遵照循序渐进的过程。