推荐针灸减肥食谱方案

　　关于三餐的针灸减肥食谱

　　早餐

　　鸡蛋1个、豆浆一杯、全麦面包2片。

　　午餐

　　主要摄入足够的蛋白和新鲜的蔬菜。而瘦肉、豆制品、豆芽等不能少，这些食物都富含蛋白质。

　　晚餐

　　晚餐主要是摄入蔬菜，直接洗干净之后放入开水中焯一下，直接凉拌即可。大家也能够选择茄子蒸熟之后凉拌食用。

　　针灸减肥食谱，帮助我们拥有健康苗条的好身材，而这些食物绝对能够帮助减肥人士。