吃什么蔬菜可以减肥呢？

　　5.绿豆芽

　　在绿豆牙芽中含有丰富的水分，食用再多也不用担心摄入过多的热量，这对于脂肪堆积有很好的清扫作用。

　　6.豆制品

　　在豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够分解身体内的胆固醇，帮助促进新陈代谢，搞定皮下脂肪不容易堆积。营养丰富的豆制品不仅是的好帮手，而且对于养颜美容也有功劳。

　　养成每天早餐一杯豆奶的好习惯，让我们喝出好身材。