夜间西红柿减肥法 迅速打造S曲线
http://fitness.qm120.com2013-01-17 10:38:14 来源:全民健康网
生吃西红柿
其实我们为了减肥,那么我们不妨选择把西红柿当作水果来进食吧!其实这个方法很简单,在平常感觉到饥饿的时候,我们不妨选择生吃两个大西红柿,在西红柿中所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿,也称圣女果,其本身所含多种营养成分,是很不错的减肥食物哦!
喝番茄汁时
其实还有一个最为迅速的减肥方法,我们不妨直接饮用一瓶番茄汁。假如想要效果更明显,那么我们可以适当的的增加其饮用量。推荐每天喝2~3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿,这个方法很是简单,对于懒惰的们来说,更加青睐这个方法吧!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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