瞬间瘦下来的饮食减肥法

　　二、西红柿减肥原理

　　1.西红柿减肥效果很是强大，其实在西红柿中含有丰富的果胶营养物质，这让人有很强的饱腹感，纤维不但无法被肠消化，这会顺其脂肪一起被排除。西红柿中的茄红素可以降低热量，补充多种维生素，顺利的搞定其脂肪问题。

　　2.西红柿富含维他命，而且这对于搞定脂肪瓦解很有帮助。柠檬酸和苹果酸能够很有效的消除疲劳、强化血管;每天在饭后进食一个小西红柿，这等于是补充一天维他命C的需要，摄入充足的矿物质成分在，这样的健康减肥方法值得大家学习哦!