三款瘦身效果好的减肥茶

　　自制减肥茶能够很好的帮助解决其肥胖问题，不同的肥胖体质我们可以选择不同的减肥茶来帮忙。在日常生活中，我们不妨饮用减肥茶，这能够轻松的帮助女生解决肥胖的危机，大家不妨试试这种简单的方法。

　　自制减肥茶

　　小编推荐：

　　1.红枣玫瑰山楂茶

　　效果：这款花茶能够帮助肠胃消化，而且能够轻松的帮助消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。不需要节食减肥就能够帮助哦!

　　推荐指数：★★★★☆

　　材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(比较好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)

　　做法：

　　1.准备1800CC的冷水，把准备好的红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞，菊花一起放入冷水中直接大火煮滚十五分钟左右即可。

　　2.最后一步就是把切好的新鲜柠檬片放进去，一分钟熄火。

　　温馨提示：坚持每天饮用一两杯，等到肠胃适应后直接饮用，等到瘦到自己满意的程度就可以不用饮用了。

　　2.薰衣草薄荷茶

　　效果：荷叶自古以来的良药，不仅能够清热解毒，而且本身含有很好的利尿、清脂效果。而为了能够很好的帮助减肥，所以推荐薰衣草薄荷茶，这是很不错的减肥茶。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

　　制法：

　　1.把薰衣草、薄荷叶直接放入杯子中。

　　2.注入滚烫的200毫升沸水冲泡，盖上杯盖约5分钟，根据个人口味调入蜂蜜即可。