食疗减肥不能错过的美妙食物

　　10.芹菜

　　富含丰富的胶质性碳酸钙，很容易直接被人体吸收，帮助补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对于心脏的功能很有效果哦!同时还能有效的预防下半身身体浮肿的情况。

　　11.菠菜

　　多多摄入新鲜的蔬菜这能够加速血液循环速度， 把新鲜的养份和氧气都传输到双腿，恢复腿部元气。而且还会避免腿部肌肤干燥的情况，那么多多吃菠菜，这也是女性补血的最佳食物哦!

　　12.猕猴桃

　　猕猴桃中所含的维他命C很多，众所皆知的。其实所含的纤维素含量十分高，这避免纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗，为了能够双腿减肥，那么试试猕猴桃这个食疗减肥方法吧!

　　食疗减肥不容错过的这12种食物，女士们可别错过哦!日常饮食生活中，这能够大大的帮助搞定其身体浮肿的问题哦!