最为有效的瘦身方法之番茄减肥法

　　番茄减肥法这是一个大家都知道的方法，利用番茄来减肥，达到很好的效果。为了加速其的效果，很多人在西红柿中搭配食醋，这样形成了最为流行的西红柿醋减肥，每天早晚开始喝一杯，这能够清扫身体内毒素，加速身体新陈代谢速度，在短期内能够让体重迅速降下来。

　　番茄减肥法

　　西红柿醋的减肥原理

　　西红柿具有很强的润肠效果，这能够很好的解决便秘问题。帮组身体内堆积的毒素排除体外，消除身体水肿有效的改善肥胖体质，这是一个很不错的减肥食物。

　　成熟的西红柿中还富含丰富的维他命a、维他命c以及大量的茄红素，这能够很好的帮助女性迅速打造健康好体格。利用西红柿的汁液和食醋搭配，很好的加速新陈代谢速度，这大大的降低了胆固醇，这起到很好的效果，这是肥胖人士们最佳的选择。

　　那么番茄醋是如何配置的呢?其实做法非常的简单

　　1，首先，新鲜的西红柿，清洗干净，直接榨汁，然后留下150毫升留着备用。

　　2，把一勺食醋加入榨好的西红柿液体中，加入的量这完全取决于自己的口味来决定。

　　3，早晚饮用番茄醋各一杯，每餐的正餐之前饮用，这样能够很好的帮助减弱食欲，等到很好的饱腹感。虽然饭后也能够饮用，但是也能够起到很好减肥效果不及饭前效果好。