九款汤水 让你瘦到尖叫

　  6、冰沙

　　冰沙是由各种水果制成的，只要不含大量的糖分，在运动过后喝一杯，不仅能够补水，而且还有助于燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

　　7、柠檬水

　　柠檬水减肥，相信大家都不陌生，在每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水，既为人体补充水分，又中和体内的酸碱度，从而达到养颜减肥的目的。

　　8、豆浆

　　豆浆含有大量的大豆蛋白质，不仅能够为人体补充足够的养分，还能够降低人体的胆固醇含量，同时豆浆含有的热量也非常低，这样每天喝点豆浆对于减肥是非常有利的。

　　9、绿豆汤

　　绿豆汤是营养专家首推的高效排毒饮品，因为绿豆含有丰富的维生素b、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、磷、钙等多种成分。经常饮用绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。所以想要排毒的mm，一定要多喝绿豆汤哦。

　　以上就是几款的汤水，相信大家都有所了解，你心动了吗?爱美之心，人皆有之。但是如果为了追求美丽而盲目的减肥，最终只会让你得不偿失，以上几款汤水不仅让你还帮你美容养颜哦!