美容,还可以减肥的是谁

　　说起核桃，大家首先想到的莫非就是补脑、孕妇、营养价值高诸如此类的了，但是你真的不知道，核桃也是可以减肥的吗，核桃为什么是可以减肥的呢，为什么呢，想知道，那就继续看呗!

　　在核桃仁当中的话，就是含有比较多的一些蛋白质的和一些的不饱和脂肪酸的，这些的成分的话，基本上的话，也都是一些的就是为大脑的组织细胞代谢得一些重要的物质，它们的话就是能够很好的是为人体营养所必需的。

　　可以是把核桃仁是加一些冰糖然后就是进行捣烂的，可以是密藏在瓷缸内的，时间久了的话就是成了核桃泥了。每次的话就是需要的是取2匙的，沸水进行送服的，这样的话就是能够很好的 是有滋养脑细胞、增强脑功能得一个作用。

　　核桃仁当中的话，还是有一些的就是丰富得一些维生素e，如果是可以是经常的食用的话就是有润肌肤、乌须发得一些的作用。

　　然后就是可以是取核桃仁20g，蜂蜜是2匙的，然后就是适量的面粉。然后就是把核桃仁是磨成一些的是比较细粉的，再就是需要的是加入一些的蜂蜜、面粉的话就是需要的是调和成糊状的，均匀的是敷在脸上10~15分钟过后洗去的，长期使用的话，就是可以是很好的是令你的皮肤是滋润光滑的，富有弹性的。

　　还有就是核桃哦的抗氧化作用的话，可是不逊于红酒、苹果的哦，对于一些的就是保持年轻健康得身体、肌肤的话，都是非常的是有好处的哦，同时的话也是很理想得一个减肥的食物。