咖啡减肥法_咖啡减肥_咖啡瘦身_全民健康网减肥频道

咖啡中的具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥，这就是人们常说的咖啡减肥法。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的咖啡减肥效果。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人比较好不要使用咖啡减肥法。