方脸快速变瓜子脸的方法
http://fitness.qm120.com2009-07-30 11:16:26 来源:全民健康网
关键字:瘦脸
众多脸型之中,瓜子脸是最美的一种脸型。那么方脸如何变成瓜子脸呢,一起来看下吧,以下的一些瘦脸方法也许能帮上你。
【按摩篇】
将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。
每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5-6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。如果选择一些瘦脸专用产品,效果事半功倍。
【饮食篇】
冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。
不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。
【洗脸】
洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方不动。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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