瘦腰瑜伽_瘦腰腹瑜伽_瑜伽瘦腰动作_瑜伽瘦腰减肥

瘦腰瑜伽，腰腹部的赘肉往往是肥胖者最头痛的地方，减肥一天天进行着，可小肚腩却一天天不断的成长。要赶跑这讨厌的“游泳圈”，瘦腰瑜伽你可非学不可，它集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用，拯救水桶腰就靠它了。