手臂很粗怎么减最有效
ningmeng
http://fitness.qm120.com2010-07-08 17:02:10 来源：全民健康网
手臂太粗了，简直难看死了。就因为手臂粗，我经常买蝙蝠装来遮掩，但是老这样下去也不是办法啊，所以俺决定一定要把手臂减下去，我知道减手臂做哑铃很管用，但是那样锻炼出来的全身肌肉，还有其他减手臂的办法吗？
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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