瑜伽让你摆脱“太平公主”

　　瑜伽动作2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

　　瑜伽动作3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。

　　瑜伽动作4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。