您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 减肥方法专题 >> 有氧运动减肥 有氧运动减肥 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在有氧运动减肥过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,我们可以通过有氧运动减肥。 有氧运动小组话题 有氧运动小组话题 更多>>