最有效的快速增肥方法

　　高考完我只有98斤，可以想象，172cm的身高，98斤的体重，那身材得有多么的恐怖。我是那种从小就干吃不胖的人，所以也就成了那些喝凉水都长胖的人的嫉妒羡慕的对象。别人羡慕的背后，却是我难以忍受的结肠炎。我的肠胃一点都不好，吃一点凉东西就会拉肚子，而且说不准什么时候肚子就会发生难以抑制的疼痛。我吃东西总是非常的小心，生怕脆弱的肠胃承受不住一点凉食的侵扰。期间我也看过好多医生，中西医都看过了，可是却不见好转。

　　终于上大学了，细心地妈妈给我带了好多药，说是一旦肚子疼一定记得吃药。在大学里，我得到了参加运动会百米赛跑的机会，这也是我主动申请的。我当时只是想参加运动会，能为系里拿个名次争个荣誉，毕竟我的身高是非常有优势的。领导批准后，我便跟随教练开始了每天下午1个小时的高强度训练，体操，高抬腿，赛跑等等。每次训练完我的肚子都饿的要命，晚上吃饭的时候胃口明显比以前好多了，但是吃的量都差不多。

　　训练时间大概持续了15天，终于等到了开运动会的那一天，要上战场了，我自然是很紧张的。但是一想百米赛跑不过是几秒钟就能完成的事，深呼吸了几次，便把身体和心情彻底放松了下来。最终，我以8.8秒的成绩拿到了第一轮的比赛的第三名。坐在观众席上，我的班主任也过来跟我聊天，她说，当时我想参加比赛的时候，她一直担心我这么瘦弱的身体是否能承受的了高强度的训练，但她愿意给我一次机会让我尝试一下，但是没想到能拿前三名。她还说我比刚进大学的时候长胖了很多，脸上有点肉了，面色也不黄了。

　　运动会结束后，我称了一下体重，看到秤上的指示，我目瞪口呆，哇塞，我竟然114斤。真的不可思议，我竟然在短短的两个月长了16斤。

　　那时我还一直纳闷，也找不到原因。后来我才知道，原来是因为运动才让我的体重上去的。我之所以肚子不能着凉，不仅是因为有结肠炎，也是因为脾虚。我的一位老师常说脾虚的人有两种表现，一种是瘦弱，一种是肥胖，而我就是前者。我清晰地记得，我每天训练完去食堂吃饭都会吃很多，但这个量跟以前是没什么区别的，但现在我可以解释是因为经过训练，我的脾越来越好，经络也都打通了，吃的饭就比以前吸收的多了，自然也长胖了些。还有一点，就是从那以后，我的结肠炎好像消失了一样，肚子再没有疼痛的感觉。

　　我记得一位很有名的中医大夫说，能吃能拉的人才是最健康的。其实，很瘦弱的时候，我也算是能吃能拉，但是拉的总是不正常，常常是挺稀得那种，大夫告诉我这就是脾虚的表现。所以说能吃能拉得是吃的正常，拉的正常才算是健康。