跟着辣妈小s学做减肥操

　　辣妈小s身材好是出了名，生完两个女儿后身材依然那么苗条，那么火辣，真的是羡煞旁人，究竟她用了什么秘招能keep住魔鬼身材?小编来为你揭晓小s的减肥操，照着学你也能拥有魔鬼身材。

　　加强循环，轻盈

　　1、开始姿势

　　坐到地板上，双脚弯45度，轻微张开

　　2、按摩动作

　　涂抹产品在双腿上，用双手由下往上轻柔按滑。(运用大幅拍按的方式由脚踝按摩至腰部)，重复此动作7次，然后再用相同手法按摩左腿。

　　消灭橘皮组织、排除脂肪

　　3、开始姿势

　　坐到地板上，双腿轻微张开，两叉锁住两腿膝盖，然后利用双手按住膝盖向外施压，此姿势会让你感到大腿外侧的肌肉紧绷。

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