瑜伽瘦身效果 10大女星教你如何减肥

　　莫文蔚

　　莫文蔚是瑜伽狂，每天坚持用瑜伽保持身体健康。她认为，瑜伽配上合理的饮食是一种最健康积极的生活方式。

　　她强调饮食要均衡，练瑜伽前应是空腹，每天比较好配合瑜伽锻炼控制食量。莫文蔚还曾经在自己的个唱中加入火热的瑜伽舞，与男舞蹈员摆出多个难度甚高的瑜伽姿势。