让你拥有无敌美腿的健走法
http://fitness.qm120.com2010-09-13 11:23:42 来源:全民健康网
涂个霜再出门,健走效果增强10%!
霜要配合运动才更有效,算是人人都知的常识,但真能做到的少之又少,涂好霜包个保鲜膜,或者配合几下按摩手势,已经算是大运动量了吧!既然如此,不如在早上出门前,涂个霜,利用健走来帮助消耗脂肪。并且由于霜多含有成分,能使身体能量的消耗增加10%,提高新陈代谢,帮助脂肪燃烧。这种超值买卖,谁能抗拒?
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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