瘦腰又瘦腿的减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:18:53 来源:全民健康网
2、勇士式
站姿,右脚向前跨出一步,膝盖弯曲90度,伸直背部,挺起胸部,打开肩膀,双手置于腰部。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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2、勇士式
站姿,右脚向前跨出一步,膝盖弯曲90度,伸直背部,挺起胸部,打开肩膀,双手置于腰部。