快速排毒减肥瘦身秘诀

　　14、银耳：

　　银耳美容、嫩肤、延年益寿之功效

　　有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。