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夏日减肥必备-凉拌绿豆芽

http://fitness.qm120.com2009-06-06 10:11:09 来源:全民健康网

  夏天来临,是时候来个夏日减肥啦!教你一道夏日减肥菜:凉拌绿豆芽,让你吃吃就瘦。想在夏日减肥的你,赶紧试试凉拌绿豆芽这道减肥菜吧!

  材料:绿豆芽250克,盐、糖、鸡精、醋、香油适量。

  做法:

  1、首先把绿豆芽清洗干净,洗的同时开火煮大锅的水。

  2、等水开以后,把洗好的绿豆芽倒进去煮熟(大约煮2~3分钟左右就可以了)。

  3、把煮好的绿豆芽捞出,沥干水分,装入一个较大的碗。

  4、往绿豆芽里加入盐、糖、鸡精适量,拌匀。

  5、装盘,根据自己口味倒入适量的醋,再淋上少许香油,即可上桌。

[[编辑推荐:夏天减肥圣品红豆绿豆]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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