30种快速减肥的饮食减肥法

　　13．清除体内垃圾餐减肥法：早：250毫升纯牛奶 1根香蕉中：1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉晚：煮三份不同的蔬菜

　　14．蜂蜜水减肥法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天可瘦十多斤

　　15．十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量

　　16．喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑

　　17．中药减肥法：桑葚10克 决明子10克 百合10克天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克
　　
　　18．日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物

　　19．香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯

　　20．苹果减肥法：连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥

　　21．鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤