夏日4大排毒减肥蔬果

　　减肥不需要节食，不是所有的东西吃下去都会长肉，有些食物是有助于我们减肥的，以下4种蔬果，排毒减肥效果好。

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　　荔枝排毒

　　现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。