巧吃黄瓜鸡蛋减肥法

　　想问下：

　　1、黄瓜是洗干净直接吃吗?还是可以加佐料凉拌一下，都可以加些什么，量是多少?

　　2、鸡蛋是煮鸡蛋吗?还是可以有别的吃法?

　　3 、我已经27岁的大龄青年了，这个方法有效吗?

　　4、时间具体是多少呢?3天还是一周?或者是3天到一周都随意?

　　5、减肥期间除这两种外，可以喝水或者饮料吗?可以喝哪些饮料?蜂蜜水?茶?还有什么?

　　6、减肥完后要怎么饮食比较不容易反弹?

　　黄瓜鸡蛋减肥，据说一周能减20斤

　　【什么是黄瓜鸡蛋减肥法】：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料，再怎么吃，也不胖。

　　鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着!

　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱

　　早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

　　中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份

　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份