巧吃黄瓜鸡蛋减肥法

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，

　　帮帮团顾问建议：顾问小绿——这个方法有用

　　我来回答你吧，我曾经用这个方法七天瘦了12斤，说明还是有用的。

　　1、黄瓜是洗干净直接吃吗?还是可以加佐料凉拌一下，都可以加些什么，量是多少?

　　我当时就是一根黄瓜要么生吃，要么只加些盐吃。

　　2、鸡蛋是煮鸡蛋吗?还是可以有别的吃法?

　　鸡蛋比较好是煮鸡蛋，热量不高。我有时候是外面买的茶叶蛋，有时候是白水煮鸡蛋

　　3、我已经27岁的大龄青年了，这个方法有效吗?

　　我认为肯定是有效的。

　　4、时间具体是多少呢?3天还是一周?或者是3天到一周都随意?

　　我觉得时间越长，动用体内脂肪越多。3天的话应该都是水分，比较好是一周

　　5、减肥期间除这两种外，可以喝水或者饮料吗?可以喝哪些饮料?蜂蜜水?茶?还有什么?

　　水要多喝，我是每天早上一杯蜂蜜水，其他时间就是白开水或者矿泉水

　　6、减肥完后要怎么饮食比较不容易反弹?

　　我当时用完没有反弹的，饮食控制的好，还又瘦了5斤。

　　具体是这样的： 黄瓜鸡蛋结束后