月甩24斤肥肉的快速减肥法

　　原理：

　　红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维、低脂肪的特点。而山楂能够健脾开胃、消食减脂，红枣可调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

　　感言：

　　这个粥每次熬制的标准，其实使用材料一半的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，为了省事，可以一次熬好分成两等份使用。

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