啥都不用做,月减8斤有妙招
http://fitness.qm120.com2009-09-09 10:53:19 来源:全民健康网
4、选择吃比较费事的食物
越是费事的食物会让你花去越长的时间去吃,这样的话你能提前感到有饱腹感,就不至于吃的太多而长肥了。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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